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男人想要保住腎功能,最好多吃這幾種食物

2017-07-17 10:11:42 來源:

 

男性朋友們在自己的愛人面前,往往希望能夠表現出無窮的勇氣和能力,因此,不少的男性會在平時就訓練自己的男子功能,而有些男性則會通過飲食來幫助自己助性,下文做了具體介紹,天天養生網小編帶大家一起來看看。

這樣搭配補腎給力

材料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克

做法:將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復沖泡直到水無色無味。

功效:連服7天為一個周期,男人連服7天后,停服7天,即每個月只服用兩個周期即可,一般男人堅持使用一個月,腎虛疲軟的現象可得到顯著改善,欲望增強,時間延長,生活質量大大提升,可獲得充分滿足感。

另外還有補腎三種食物

一、菠菜男人的最佳食物

美國男房事類雜志《Best Life》刊登的一篇題為“男人每天必吃的八種食物”的文章,在多種能促進男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性男子功能的食物中,菠菜名列榜首,號稱“男人的最佳食物”。

美國專家的理由是,菠菜能促進肌肉生長,提高男子功能。文章指出,菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸,能為肌肉的合成提供一定能量,葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環,提高男子功能。我國營養專家對菠菜的營養價值也表示了認可。

二、枸杞滋補肝腎

中醫認為,壯腎食品枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。

枸杞作為壯腎藥食兩用的進補佳品,有多種食法。

枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季更宜泡,文章開頭就說到,配合山色峪靈芝,紅茶,是最好的補腎,補虛搭配。

枸杞粥:枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。

枸杞燉羊肉:也是很適合夏天食用的。

三、紅棗

專家指出,紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加起勃的硬度。《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強欲望。

在忙碌的社會中,房事成了很多男女雙方緩解壓力的一種方式,那么想要獲得一個完美的激情體驗,男性朋友們就應該要想到運用一些助性的食物和方法來幫助自己,那么在自己的努力下,房事肯定會變的很愉快的。

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